2-3 класс

13.04-18.04

Задание №1
1. Ознакомление и выполнение общеразвивающих упражнений Комплекса 1

2. Наклоны вперёд из положения "сидя"

       Мальчики
на оценку "3" - 3 см;
на оценку "4" - 4 см;
на оценку "5" - 5 см.
       Девочки
на оценку "3" - 6 см;
на оценку "4" - 7 см;
на оценку "5" - 8 см.

Домашнее задание:
1. Комплекс упражнений № 1 повторять 4-6 раз.
2. Сделать 3 попытки на 4 записать результат.
Форма отчёта:  сделать фото, записать лучший лучший результат и выслать на почту: natalia-0306@mail.ru

Сроки сдачи работ по 20 апреля включительно!!!!!

Задание №2
1. Ознакомление и выполнение общеразвивающих упражнений Комплекса 1

2. Отжимания (сгибание, разгибания рук в упоре лежа).

       Мальчики
на оценку "3" - 2 раза;
на оценку "4" - 3 раза;
на оценку "5" - 4 раза.
       Девочки
на оценку "3" - 1 раз;
на оценку "4" - 2 раза;
на оценку "5" - 3 раза.

Домашнее задание:
1. Комплекс упражнений № 1 повторять 4-6 раз.
2. Выполнить отжимание.
Форма отчёта:  сделать фото, записать лучший  результат и выслать на почту: natalia-0306@mail.ru

Сроки сдачи работ по 20 апреля включительно!!!!!

Задание №3
1. Ознакомление и выполнение общеразвивающих упражнений Комплекса 1

2. Прыжки на двух ногах с вращением скакалки вперёд за 30 сек.

       Мальчики
на оценку "3" - 15 раз;
на оценку "4" - 25 раз;
на оценку "5" - 35 раз.
       Девочки
на оценку "3" - 20 раз;
на оценку "4" - 30 раз;
на оценку "5" - 40 раз.

Домашнее задание:
1. Комплекс упражнений № 1 повторять 4-6 раз.
2. Выполнить прыжки через скакалку в течение 30 секунд.
Форма отчёта:  сделать фото, записать лучший  результат и выслать на почту: natalia-0306@mail.ru

Сроки сдачи работ по 20 апреля включительно!!!!!