Физическая культура. 5-3 класс. Афанасьев М.А.

 Тема урока:"Техника безопасности на занятиях по легкой атлетике. Прыжок в высоту, подбор разбега. Челночный бег".

Упражнение 1.

Просмотреть предоставленный материал :https://resh.edu.ru/subject/lesson/5739/main/169044/

Упражнение 2.

В письменном либо печатном виде ответить на вопросы:

Техника безопасности - Это ?

Челночный бег -Это?

Физическая культура-Это?

Что обязательно нужно иметь для урока легкой атлетики?

Упражнение 3.

Запишите, какой вид легкой атлетики вам нравиться(виды перечислить).

Ответы присылаем на почту : m.afanasev513@gmail.com

Тема урока:"Баскетбол. Ловля и передача мяча в парах ."

Упражнение 1.

Просмотреть предоставленный материал: https://resh.edu.ru/subject/lesson/6169/conspect/191935/

Упражнение 2.

В письменном либо печатном виде ответить на вопросы:

Ловля мяча - Это?

Передача мяча- Это?

Пробежка- Это?

Ведение мяча - Это?

Упражнение 3.

Перечислить баскетбольные команды которые вы знаете.

Ответы присылаем на почту : m.afanasev513@gmail.com

Тема урока: "Техника метания малого мяча".

Упражнение 1.

Просмотреть предоставленный материал:https://resh.edu.ru/subject/lesson/7461/conspect/262791/

Упражнение 2.

В письменном либо печатном виде ответить на вопросы:

Мишень -Это?

Метания- Это?

Глазомер- Это?

Снаряд для метания - Это?

Основные физические качества- Это?

Упражнение 3.

Выберите тип интерактивного теста:	Подстановка элементов в пропуски в тексте;
Информация о тестовом вопросе:	Текст вопроса: Вставьте слова в текст по смыслу. Название файла с изображением к вопросу: Название файла с аудио / видео к вопросу: Текст расширенного задания: Дан текст с пропущенными словами: Метание можно выполнять в подвижную и неподвижную _................ Когда цель расположена в вертикальной плоскости, она называется - ………………__. В горизонтальной плоскости располагается - _................................. цель. Даны слова для подстановки в текст: вертикальная, горизонтальная, цель.
Информация об ответах	Тип вариантов ответов: Выберите элемент (Текстовые, Графические, Комбинированные) Правильный вариант/варианты (или правильные комбинации вариантов): Метание можно выполнять в подвижную и неподвижную цель. Когда цель расположена в вертикальной плоскости, она называется - вертикальной. В горизонтальной плоскости располагается - горизонтальная цель. Неправильный вариант/варианты (или комбинации): любые другие варианты ответа Подсказка: например, мишень на стене - является вертикальной целью.

Ответы присылаем на почту : m.afanasev513@gmail.com

Физическая культура

 Уважаемые ребята. 8-1, 11-1 и 11-2 класс мы работаем в СФЕРУМЕ. До встречи.

Физическая культура 8-2 класс Аристархов С. А.

 

Физическая культура 8-2 класс Аристархов С. А. 

 1. Выполнить комплекс упражнений .

Комплекс 1. Упражнения без предметов.                                                       

1.Потягивание. Поднимаясь на носки, руки вверх, смотрите на пальцы рук, прогнитесь.

2. Круговые движения прямыми руками вперед и назад.

3. Пружинистые наклоны вперед. Ноги в коленях не сгибать!

4. Медленные наклоны назад.

5. Наклоны влево и право, руки на поясе.

6. Подтягивание согнутой ноги к груди.

7. Приседание на всей ступне, спину старайтесь держать прямо.

8. Прыжки на месте с поворотами  влево и право.

9. Спокойная ходьба до восстановления дыхания.

 2. Повторить технику выполнения челночного бега 3*10 м

https://youtu.be/onYJCN9bJ_U

3. Повторить технику лазания по канату.

https://www.youtube.com/watch?v=HfpALF0dcMI

Задание на декабрь2021 г.

Спортивные игры. 5-1;5-3 класс.Внеурочная деятельность. Афанасьев. М.А.

Занятие №8 Тема : "Подвижные игры. Не урони мяч. Два мяча".

 Упражнение 1.

Прочитать предоставленный материал:

Игра "Два мяча" была придумана как методическое средство подготовки детей старшего дошкольного возраста к игре пионербол.
Эта игра позволяет разучивать, закреплять и совершенствовать технику бросков мяча через сетку различными способами: двумя руками сверху из-за головы с шагом вперёд, двумя руками снизу, от груди, одной рукой от плеча, одной рукой с замахом сбоку, одной рукой снизу, сверху и т.д.
Ценность этой игры заключается в том, что на начальном этапе не требуется обязательная ловля мяча детьми слёта. Разрешается подбор мяча после отскока (отскоков) от площадки, либо проката по ней. Нет ограничения в количестве шагов при попытке поймать мяч и перебросить его через сетку.
Игра проводится на площадке различных размеров, имеющей разметку, и сетку. Сетка необходима для зрительного разграничения своей площадки и площадки противника, попытки ловли мяча от сетки при попадании в неё своими игроками и продолжения игры.
Состав команды по количеству и качеству (6-10 детей в каждой команде, мальчики-девочки) не ограничен, что облегчает внедрение игры в детские коллективы и повышает эмоциональность обучения.
Для дошкольников правила игры ограничиваются только подачей и её очерёдностью и попаданием мячей в площадку.
По мере взросления детей правила усложняются. Вводятся запреты на:
• задержку мяча при подаче;
• досрочную подачу (до свистка);
• касание сетки при выполнении нападающего удара или передачи мяча;
• владение мячом одним игроком не более 5 сек.
Длительные тренировки и годы соревнований позволяют детям формировать комбинационные тактические приёмы и игровые действия, направленные на совершенство качества игры.
К ним можно отнести:
• максимально высокую подачу или бросок в игре, подачу далеко из-за площадки, позволяющие затянуть время для перебрасывания мяча на сторону противника;
• бросок мячом в игрока, уже контролирующего один мяч;
• атакующий удар в край площадки для укатывания мяча с площадки;
• обманные удары в пустое, незащищенное место и т.д.

Упражнение 2.

В письменном либо печатном виде, выписать основные правила игры.

Упражнение 3.

В письменном либо печатном виде ответить на вопрос:

Какую технику совершенствуем при игре в "два мяча" ?

 Ответы присылаем на почту : m.afanasev513@gmail.com

Физическая культура 10-2 класс Яковлева Н. И. 18 сентября

 1. Выполнить комплекс упражнений .

Комплекс 1. Упражнения без предметов.                                                       

1.Потягивание. Поднимаясь на носки, руки вверх, смотрите на пальцы рук, прогнитесь.

2. Круговые движения прямыми руками вперед и назад.

3. Пружинистые наклоны вперед. Ноги в коленях не сгибать!

4. Медленные наклоны назад.

5. Наклоны влево и право, руки на поясе.

6. Подтягивание согнутой ноги к груди.

7. Приседание на всей ступне, спину старайтесь держать прямо.

8. Прыжки на месте с поворотами  влево и право.

9. Спокойная ходьба до восстановления дыхания.

 2. Повторить технику выполнения челночного бега 3*10 м

https://youtu.be/onYJCN9bJ_U

Физическая культура 9-3 класс Яковлева Н.И. 18 сентября

 Выполнить комплекс упражнений. Суббота 18 сентября 2021.

Поднимание на носках, руки в стороны (10-12 раз).

Наклоны в сторону, руки над головой (10-12 раз).

Наклоны вперед (8-10 раз).

Круговые движения туловищем вправо и влево (10-12 раз).

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (8-10 раз).

Приседание (10-12 раз).

Выпады ногами в стороны (10-12 раз).

Прыжки на обеих ногах максимально вверх, колени сгибаем (10-12 раз).

Высокое поднимание бедра на месте(30 сек.)

Физическая культура 9-3 класс Яковлева Н. И. 17 сентября

 

Физическая культура 9-3 класс. 17.09.2021

 1. Выполнить комплекс упражнений .

Комплекс 1. Упражнения без предметов.                                                       

1.Потягивание. Поднимаясь на носки, руки вверх, смотрите на пальцы рук, прогнитесь.

2. Круговые движения прямыми руками вперед и назад.

3. Пружинистые наклоны вперед. Ноги в коленях не сгибать!

4. Медленные наклоны назад.

5. Наклоны влево и право, руки на поясе.

6. Подтягивание согнутой ноги к груди.

7. Приседание на всей ступне, спину старайтесь держать прямо.

8. Прыжки на месте с поворотами  влево и право.

9. Спокойная ходьба до восстановления дыхания.

 2. Повторить технику выполнения челночного бега 3*10 м

https://youtu.be/onYJCN9bJ_U