Физическая культура 4-1;4-3 класс. Проверочная работа по теме: "Лыжный спорт".
Выполнить до 07. 02. 2021 г.
Упражнение 1.
В письменном либо печатном виде ответить на вопросы:
1. Какой вид более всего подходит для лыжных прогулок?
1) лыжи для слалома (горные лыжи)
2) лыжи для горных гонок (гоночные)
3) лыжи для прыжков с трамплина (прыжковые)
4) лыжи для туризма (деревянные, школьные)
2. Какой длины должны быть лыжные палки для лыжника ростом 160-165 см (классический ход)
1) 130-135 см
2) 120-125 см
3) 160-165 см
4) 110-115 см
3. Какие виды лыжных креплений не применяются для гоночных лыж?
1) мягкие
2) полужесткие туристические
3) рантовые для гоночных лыж
4) автоматическое крепление для горных лыж
4. Для чего смолят скользящую поверхность деревянных лыж?
1) для предотвращения набухания лыж от воды
2) для более лучшего скольжения
3) для красоты
4) для большего прогиба лыж
5. Укажите несуществующий элемент в конструкции лыж:
1) скользящая поверхность
2) верхняя поверхность
3) носок лыж
4) пятка лыж
5) грузовая площадка
6) грузовой упор
6. Когда в России впервые были проведены официальные соревнования по лыжным гонкам?
1) 1798г.
2) 1895г.
3) 1910г.
4) 1913г.
7. Какое из механических воздействий тела лыжника с его окружением (снег, воздух, лыжи и др.) оказывает решающее значение в продвижении его по дистанции?
1) сила
2) сила тяжести
3) использование реактивной опоры
4) сила трения
5) сопротивление воздуха
6) мышечные силы лыжника
8. Укажите элемент, который не входит в общие основные способы передвижения на лыжах:
1) стойка лыжника
2) лыжный шаг
3) отталкивание палками
4) скольжение
5) торможение
9. Укажите несуществующий вид одновременного хода:
1) одновременный бесшажный ход
2) одновременный одношажный ход
3) одновременный двухшажный ход
4) одновременный четырехшажный ход
Упражнение 2.
Просмотреть видеоматериал: https://youtu.be/1VM6QVtu1GQ
Упражнение 3.
На память выполнить комплекс упражнений.
Ответы присылаем на почту m.afanasiew513@gmail.com
Физическая культура 4-1;4-3 класс. Тема урока: "Техника лыжных ходов".
Выполнить до 01. 02. 2021 г.
Упражнение 1.
Просмотреть видеоматериал: https://resh.edu.ru/subject/lesson/5169/conspect/195698/
Упражнение 2.
В письменном или печатном виде ответить на вопросы:
1.Лыжный ход - это?
2. Одновременно одношажный ход - это?
3. Поворот переступанием - это?
Упражнение 3.
Лыжные ходы. Распишите на какой картинке какой ход?
Рис 1.
Рис 2.
Упражнение 4.
Слова по теме урока.
Найдите четыре слова, относящихся к лыжным спускам.
Упражнение 5.
Просмотреть видеоматериал: https://youtu.be/1VM6QVtu1GQ
Упражнение 6.
На память выполнить комплекс упражнений.
Ответы присылаем на почту m.afanasiew513@gmail.com
Физическая культура 4-1;4-3 класс. Тема урока: "Лыжи. Немного истории".
Выполнить до 23. 01. 2021 г.
Упражнение 1.
Просмотреть видеоматериал: https://resh.edu.ru/subject/lesson/5168/main/195564/
Упражнение 2.
В письменном или печатном виде ответить на вопросы:
1. Примерно укажите, сколько тысяч лет назад появились лыжи ?
2. Какие факторы повлияли на появление лыж ?
3. Петроглифы - Это?
Упражнение 3.
Изучив предоставленный материал, в письменном либо печатном виде ответить на вопросы:
1. Какие виды лыж бывают?
2. Из каких материалов изготовляют беговые лыжи?
3. Из каких материалов изготовляют горные лыжи?
Упражнение 4.
В письменном либо печатном виде опишите алгоритм выбора беговых лыж и горных лыж ,а так же палок к ним.
Упражнение 5.
В письменном либо печатном виде перечислите основные правила безопасности.
Упражнение 6.
В письменном либо печатном виде записать наиболее известных лыжников ?
Упражнение 7.
Просмотреть видеоматериал: https://youtu.be/1VM6QVtu1GQ
Упражнение 8.
На память выполнить комплекс упражнений.
Упражнение 9.
Устно ответить на вопрос:
Какое упражнение Вы добавили бы в этот комплекс?
Ответы присылаем на почту m.afanasiew513@gmail.com
Физическая культура 4-1;4-3 класс. Урок: " Прыжки через скакалку".
Физическая культура 4-1; 4-3 класс. Тема: "Броски и ловля мяча".
Выполнить до 05.12.2020.
Упражнение 1.
Просмотреть видеоматериал: https://yandex.ru/efir?stream_id=vG5R8Zic8tiI&f=1
Упражнение 2.
На память повторить наиболее интересные упражнения.
Упражнение 3.
Устно ответить на вопрос :
Какое упражнение Вы добавили в этот комплекс?
Упражнение 4.
Просмотреть видеоматериал:https://yandex.ru/efir?stream_id=v-rtvoE1xAhc&f=1
Упражнение 5.
Письменно ответить на вопросы:
1. Какие виды бросков Вы знаете?
2. Для выполнения точного броска используют две руки или одну?
3. Ловля мяча это? ( описать своими словами).
Ответы присылаем на почту m.afanasiew513@gmail.com
