1-2, 1-3, 1-4

Задания на неделю с 12.05 по 17. 05

1. Тема "Физические качества"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4185/start/168937/

Самоконтроль

2. Комплекс упражнений на месте

https://drive.google.com/open?id=1QhMHuXsI_BxlytisjKG52Zv5-v0ViGxA

Самоконтроль(фото и видео присылать не нужно!)

3. Кроссворд

https://drive.google.com/open?id=1vGb632z-6jnJPb1EkjC9Q3QovwmnWQsD

По горизонтали:

7. Вид зимнего спорта.

8. Спортивная игра с мячом.

10. Игра с мячом на воде.

11. На них съезжают с гор зимой.

12. Обувь фигуриста.

По вертикали:

1. Вид спорта, в котором используют ракетку и волан.

2. Спортивная обувь.

3. Сражение на ринге.

4. Игра с мячом на поле.

5. Предмет, нужный для игры в хоккей.

6. Вид спорта, необходимый при защите.

9. Подобие коньков для езды по асфальту.

Фото или файл ворд разгаданного кроссворда прислать до 17.05 на эл. почту alena_petrovchuk@mail.ru или вотсап 89218968057

Аристархов С. А.

7-1 класс.

Задание на неделю с 12 мая по 16 мая.

Задание №1.
Физическая нагрузка и её дозирование.

Уважаемые ученики, прошу Вас просмотреть видео ролик https://resh.edu.ru/subject/lesson/7447/main/262861/ ,в котором Вы узнаете о физической нагрузке и ее дозирование.

После просмотра видео прошу Вас кратко записать в тетрадь конспект увиденного материала(определения и основные моменты).

Форма предоставления результата:  фотография конспекта мне на почту(frostar@mail.ru).Выполнить задание до 16 мая.

Задание №2.

Выполнить комплекс упражнений.(3 раза в неделю)

Поднимание на носках, руки в стороны (10-12 раз).

Наклоны в сторону, руки над головой (10-12 раз).

Наклоны вперед (8-10 раз).

Круговые движения туловищем вправо и влево (10-12 раз).

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (8-10 раз).

Приседание (10-12 раз).

Выпады ногами в стороны (10-12 раз).

Прыжки на обеих ногах максимально вверх, колени сгибаем (10-12 раз).

Высокое поднимание бедра на месте(30 сек.)

Форма предоставления результата: самоконтроль.

Задание №3.

После выполнения задания №2, прошу Вас измерить свой пульс после выполнения упражнений(пульс после нагрузки 3 раза в неделю) и прислать полученные значения мне на почту frostar@mail.ru

Аристархов С. А.

6-2 и 6-3 классы.

Задание на неделю с 12 мая по 16 мая.

Задание №1.
Физическая нагрузка и её дозирование.

Уважаемые ученики, прошу Вас просмотреть видео ролик https://resh.edu.ru/subject/lesson/7447/main/262861/ ,в котором Вы узнаете о физической нагрузке и ее дозирование.

После просмотра видео прошу Вас кратко записать в тетрадь конспект увиденного материала(определения и основные моменты).

Форма предоставления результата:  фотография конспекта мне на почту(frostar@mail.ru).Выполнить задание до 16 мая.

Задание №2.

Выполнить комплекс упражнений.(3 раза в неделю)

Поднимание на носках, руки в стороны (10-12 раз).

Наклоны в сторону, руки над головой (10-12 раз).

Наклоны вперед (8-10 раз).

Круговые движения туловищем вправо и влево (10-12 раз).

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (8-10 раз).

Приседание (10-12 раз).

Выпады ногами в стороны (10-12 раз).

Прыжки на обеих ногах максимально вверх, колени сгибаем (10-12 раз).

Высокое поднимание бедра на месте(30 сек.)

Форма предоставления результата: самоконтроль.

Задание №3.

После выполнения задания №2, прошу Вас измерить свой пульс после выполнения упражнений(пульс после нагрузки 3 раза в неделю) и прислать полученные значения мне на почту frostar@mail.ru

Аристарххов С. А.

4-1 ,4-2 и 5-1 ,5-2 классы.

Задание на неделю с 12 мая по 16 мая.

Задание №1.
Физическая нагрузка и её дозирование.

Уважаемые ученики, прошу Вас просмотреть видео ролик https://resh.edu.ru/subject/lesson/7447/main/262861/ ,в котором Вы узнаете о физической нагрузке и ее дозирование.

После просмотра видео прошу Вас кратко записать в тетрадь конспект увиденного материала(определения и основные моменты).

Форма предоставления результата:  фотография конспекта мне на почту(frostar@mail.ru).Выполнить задание до 16 мая.

Задание №2.

Выполнить комплекс упражнений.(3 раза в неделю)

Поднимание на носках, руки в стороны (10-12 раз).

Наклоны в сторону, руки над головой (10-12 раз).

Наклоны вперед (8-10 раз).

Круговые движения туловищем вправо и влево (10-12 раз).

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (8-10 раз).

Приседание (10-12 раз).

Выпады ногами в стороны (10-12 раз).

Прыжки на обеих ногах максимально вверх, колени сгибаем (10-12 раз).

Высокое поднимание бедра на месте(30 сек.)

Форма предоставления результата: самоконтроль.

Задание №3.

После выполнения задания №2, прошу Вас измерить свой пульс после выполнения упражнений(пульс после нагрузки 3 раза в неделю) и прислать полученные значения мне на почту frostar@mail.ru

8-2, 8-3 классы

12.05.2020-17.05.2020

13.05

"Спортивно-оздоровительная деятельность"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3220/main/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

14.05

"Физкультурно-оздоровительная деятельность"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3221/main/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

16.05

"Гимнастика с основами акробатики"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3219/main/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

18.05.2020-22.05.2020

20.05

"Лёгкая атлетика"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3212/main/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3463/main/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3211/main/

Задание: Посмотрите видеоуроки, изучите, запомните основные моменты.

21.05

"Баскетбол"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3214/main/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3213/main/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3464/main/

Задание: Посмотрите видеоуроки, изучите, запомните основные моменты.

3-1,3-3,3-4 классы

12.05.2020-17.05.2020

12.05

"Из истории физической культуры"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6172/main/192782/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

13.05

"Укрепляем мышцы рук и ног физическими упражнениями"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4428/main/226292/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

14.05

"Национальные игры"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/6176/main/278887/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

18.05.2020-22.05.2020

19.05

"Игры моей Родины, какие они?"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4460/main/278964/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

20.05

"Что мы знаем о гимнастике?"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3540/main/279017/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

21.05

"Скорость, ловкость, сноровка"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3553/main/279043/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

1-1 класс

12.05.2020-17.05.2020

12.05

"Как возникли первые соревнования"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5733/main/168859/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

13.05

"Виды передвижения"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5738/main/168899/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

14.05

"Учимся держать спину ровно"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5566/main/168981/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

18.05.2020-22.05.2020

19.05

"Правила безопасности на уроке лёгкой атлетики"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5739/main/169044/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

20.05

"Беговые упражнения из различных исходных положений"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/4188/main/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.

21.05

"Выносливость"

https://resh.edu.ru/subject/lesson/5098/main/69337/

Задание: Посмотрите видеоурок, изучите, запомните основные моменты.